50歳からのフレイル川柳
フレイルを知ろう
フレイル対策を
はじめよう
もしかして
フレイルかも？
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フレイルとは何ですか？
フレイルとは、歳とともに、体力・気力が低下した状態を指します。それにより、病気になりやすいこともあるといわれています。ただし、適切な対策により、健康な状態に戻ることも可能です。
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自分がフレイルかどうかチェックできますか？
フレイル状態かどうかを把握できる方法の一つとして、フレイルチェックがあります。ただし、これはあくまでも目安となります。詳しくは、かかりつけ医に相談してみましょう。
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フレイルは対策できますか？
健康な状態から、いきなり深刻な状況になるというケースはあまりなく、通常は、プレフレイル、フレイルと段階を経ながら状態が悪化していきます。フレイルは「適切な対策をすれば健康な状態に戻ることが可能な段階」と位置付けられています。
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フレイルは改善できますか？
フレイルは、健康から要介護にすすむ中間の状態。健康に問題が起きてしまうと回復は大変ですが、フレイルはまだ元に戻ることができる段階。しっかり対策をして、健康な状態を取り戻しましょう。
監修医師
東京都健康長寿医療センター
理事長兼センター長
秋下 雅弘先生
1960年鳥取県生まれ。1985年東京大学医学部卒業。東京大学医学部老年病学教室助手、ハーバード大学研究員、杏林大学医学部助教授、東京大学大学院医学系研究科教授などを経て、現職。高齢者への適切な薬物使用について研究し、学会・講演会・新聞・雑誌などで注意を喚起している。日本老年医学会で「高齢者に対して特に慎重な投与を要する薬物リスト」を含む薬物療法のガイドラインを中心になって作成。ほかに、老年病の性差、性ホルモンに関する研究。
2025年4月時点
WEB CM
フレイルチェック」篇
CAMPAIGN
第1回「50歳からのフレイル川柳」が
全国から約32,000作品集まりました。
厳正な審査の結果、
各賞の入賞作品が決定しました。
TOPIC
2月1日は
「フレイルの日」！
「フ（2）・レ（0）・イ（1）ル）」
の語呂合わせから生まれた日です。
フレイルの概念、予防の重要性を
多くの人に認識してもらい、
健康長寿社会の実現を
図ることが目的に、
一般社団法人スマートウエルネス
コミュニティ協議会、
日本老年学会、
一般社団法人日本老年医学会、
日本サルコペニア・フレイル学会が共同で制定しました。
この日をきっかけに、
自分のからだや暮らしのことを少し
見つめ直してみませんか？
CHARACTER PROFILE
50歳ぐらいだと思われる２人組。
昔からの友達で、
ちょっとした弱音も話せる仲。
スーパー前向きなモドレルくんに、
ススムくんは助けられている。
体を動かすことがあまり好きでない
ススムくんに
モドレルくんが
アドバイスすることも。
モドレルくん
モドレルくんの好きなこと楽しいおしゃべり
ススムくん
ススムくんの自慢細い足