第2回 50歳からのフレイル川柳 大募集!第2回 50歳からのフレイル川柳 大募集!

応募
期間

202691
火火
10:00
20261031土土23:59

フレイルとは?

歳とともに、
体力・気力が低下した状態。
病気になりやすいことも。
適切な対策で、
健康な状態に戻ることも
可能です。

フレイルを早めに気づき、
一歩を踏み出し、
多様な形で輝ける自分磨きを。

「フレイル」とは、歳とともに、体力・気力が低下し、病気になりやすいこともある状態。でも適切な対策で、健康な状態に戻ることもできます。年齢のせいと片づけていた老いのサイン「フレイル」は、40代後半から始まっている可能性もあります。早めに気づき、自分事として日常生活を見つめ直し、一工夫していくことで、幸福長寿につながります。

審査員・監修医師:
東京大学・飯島勝矢先生

「50歳からの
フレイル川柳」を
募集します。

「これってフレイルかも?」と感じるお悩みのサインや、
何気ない日常の一コマを、五・七・五の川柳にして教えてください。
あなたの1句が、誰かを笑顔にし、フレイル対策の一歩になります。 
まずは1句、お気軽にご応募ください!

応募前にCheck!5つの賞にも関係するよ!

こんな症状ありませんか?

気になる不調

フレイルでは、年齢とともに心や体にさまざまな不調が現れやすくなります。
50歳以降にみられやすい「5つのサイン(症状)」をチェックしてみましょう!
「あるある!」と共感したり、日頃の体験を思い出したりすることが素敵な川柳のヒントになるかもしれません。

  • 頻尿

    症状例
    • 夜間何度もトイレで起きる
    • トイレが心配で集中できない
    詳しく見る
  • 足腰の違和感

    症状例
    • 足腰がしびれるようになった
    • 腰痛で運動がしにくくなった
    詳しく見る
  • 不眠

    症状例
    • 夜中に目が覚める
    • 日中に眠い
    詳しく見る
  • 倦怠感

    症状例
    • 朝起きた時から疲労感がある
    • 何もしてないのにだるい
    詳しく見る
  • 食欲不振

    症状例
    • 昔ほど食べられない
    • 食欲がわかない
    詳しく見る

今年は、50歳以降にみられやすい5つの症状をテーマに、
「頻尿」「足腰の違和感」
「不眠」「倦怠感」
「食欲不振」

の各賞を新設しました。

あなたやご家族に「あるある!」と
思い当たることはありませんか?
ぜひ詳細をチェックして、
日々の気づきや体験を一句に込めて
お気軽にご応募ください。

部門

この部門について

あなたが50歳を越えて感じた衰え、50代に知ってもらいたい心身の変化、
フレイルの症状を川柳にしたもの

フレイルの入口かも?例

  • しっかり食べても
    体重が減る

  • おしゃれへの
    意欲が減った

  • 疲れやすくなった

  • 炭酸水のふたを
    開けられないことがある

    その他

    • 長年はいているズボンがぶかぶかに
    • 滑舌が悪くなった気がする
    • 会話の際に人から聞き直されてしまう
    • 飲み物で時々むせる
    • 階段がしんどくなった
    • 歩く速度がゆっくりになった気がする
    • 何を取りに来たか忘れる
    • ここ数年新しい交流関係がない
    • 長年はいているズボンがぶかぶかに
    • 滑舌が悪くなった気がする
    • 会話の際に人から聞き直されてしまう
    • 飲み物で時々むせる
    • 階段がしんどくなった
    • 歩く速度がゆっくりになった気がする
    • 何を取りに来たか忘れる
    • ここ数年新しい交流関係がない

    この部門について

    あなたがはじめた健康づくり、
    50代にもおすすめしたい対策を川柳にしたもの

    対策はじめました例

    • 歩くだけではなく
      軽めの筋トレをはじめた

    • 栄養バランスを
      気にしはじめた

    • 1駅分は
      歩くようにしている

    • 園芸や家庭菜園デビューで、
      外出機会も運動量も増えた

      その他

      • ボランティア活動を始めて生きがいに
      • 趣味を見つけて交流が増えた
      • 懐かしい友人と会うようになった
      • 仲間と楽しめる趣味を見つけた
      • 何か目標をもつ趣味をはじめた
      • ボランティア活動を始めて生きがいに
      • 趣味を見つけて交流が増えた
      • 懐かしい友人と会うようになった
      • 仲間と楽しめる趣味を見つけた
      • 何か目標をもつ趣味をはじめた

      この部門について

      まわりの人でフレイルかも?と心配になったり、
      家族を応援する気持ちを川柳にしたもの

      きづかい例

      • 家族やまわりで
        心配な人が増えた

      • 家族の症状が
        ちょっと心配

      • 親のために
        いろいろ調べはじめた

      • 親を外出に
        誘ってみた

        その他

        • 祖父母へ、孫からフレイル対策を伝えてもらった
        • 帰省したら親が急に衰えていた
        • 家族で食事するようにした
        • 栄養バランスを考えた食材選びを手伝った
        • 親と一緒に歩いたら、歩く速度が遅くなった
        • 自然と体を動かせる活動を提案した
        • スクワットなどの簡単な運動を紹介した
        • 祖父母へ、孫からフレイル対策を伝えてもらった
        • 帰省したら親が急に衰えていた
        • 家族で食事するようにした
        • 栄養バランスを考えた食材選びを手伝った
        • 親と一緒に歩いたら、歩く速度が遅くなった
        • 自然と体を動かせる活動を提案した
        • スクワットなどの簡単な運動を紹介した

        賞品

                      グランプリ:賞金 50万円 1名               準グランプリ:賞金20万円 1名               審査員賞:JCBギフトカード5万円分 2名               部門賞(フレイルの入り口かも?):パナソニック オートクッカー 1名               部門賞(対策はじめました):GARMIN vivoactive 6 1名               部門賞(きづかい):JTBトラベルギフト(5万円分)1名               トイレ近いで賞:JCBギフトカード1万円分 1名               食べる気しないで賞:JCBギフトカード1万円分 1名               だるいで賞:JCBギフトカード1万円分 1名               足腰つらいで賞:JCBギフトカード1万円分 1名               ぐっすり眠りたいで賞:JCBギフトカード1万円分 1名               佳作賞:Amazon ギフトカード番号3000円分 20名               チャレンジ賞:Amazon ギフトカード番号1000円分 100名                           グランプリ:賞金 50万円 1名               準グランプリ:賞金20万円 1名               審査員賞:JCBギフトカード5万円分 2名               部門賞(フレイルの入り口かも?):パナソニック オートクッカー 1名               部門賞(対策はじめました):GARMIN vivoactive 6 1名               部門賞(きづかい):JTBトラベルギフト(5万円分)1名               トイレ近いで賞:JCBギフトカード1万円分 1名               食べる気しないで賞:JCBギフトカード1万円分 1名               だるいで賞:JCBギフトカード1万円分 1名               足腰つらいで賞:JCBギフトカード1万円分 1名               ぐっすり眠りたいで賞:JCBギフトカード1万円分 1名               佳作賞:Amazon ギフトカード番号3000円分 20名               チャレンジ賞:Amazon ギフトカード番号1000円分 100名

        審査員

        • 飯島勝矢

          医師

          東京大学高齢社会総合研究機構教授・機構長、および未来ビジョン研究センター教授。老年医学、総合老年学(ジェロントロジー)が専門。特にフレイル予防を軸とした健康長寿実現の総合まちづくりや地域包括ケアシステム等の課題解決型実証研究を手掛ける。内閣府の高齢社会対策大綱の作成にも従事。

          審査員からの応援メッセージ

          「フレイルの兆候!」川柳を通して、あなたの日常生活におけるちょっとしたサインを見逃さず、一歩早めに腰を上げましょう。従来の健康づくりから脱却し、生活内容に多様な一工夫をすることによって、ワンランク上の自分自身になって輝いていることにきっと気づけますよ!

        • つう

          浮世川柳家

          愛媛県松山市に生まれ福岡県北九州市で育つ。毎日新聞の人気川柳コーナー「仲畑流万能川柳」の常連作家として知られる。2003年からは句会「セブンティーン」を主宰し、句会や川柳教室を開く。現在は、各種川柳コンテストにおいて多数の賞を受賞、選者としても活動しながら、後進の育成、メディア出演、講演活動などを精力的に行っている。

          審査員からの応援メッセージ

          昨年に続き『50歳からのフレイル川柳』の選者を務められ、とても嬉しく思います。皆さんの健康への思いや行動が、楽しく味わい深い一句になって届くのが楽しみです。
          今年も川柳を通じて、健康や“フレイル“について一緒に考えましょう。応募をお待ちしています!

        50歳からの
        フレイル川柳 応募規約

        株式会社ツムラ(以下「当社」)が実施する50歳からのフレイル川柳(以下「本コンテスト」)は、この規約(以下「本規約」)に従い実施されます。
        本コンテストに応募いただく際は、本規約の内容をご確認いただき、同意のうえ応募ください。
        なお、応募される方(以下「応募者」)が、本コンテストに応募した時点で、本規約に同意したものとみなします。

        ■募集期間
        2026年9月1日(火)10:00 ~ 10月31日(土)23:59

        ■応募資格
        以下の条件をすべて満たす方が、本コンテストに応募いただけます。
        ・日本国内に在住の方で、かつ賞品のお届け先が日本国内の方
        ・ツムラ従業員、ツムラグループ会社従業員および関係者ではない方
        ・未成年者の場合は、保護者の同意を得ている方

        ■テーマ
        「50歳からのフレイル」にまつわる作品
        ①フレイルの入り口かも?部門
        ②対策はじめました部門
        ③きづかい部門
        上記1部門につき1句、最大3句(3部門)まで応募いただけます。

        ■賞
        ① グランプリ・・・・・・・・・・・・・賞金 50万円 1名
        ② 準グランプリ・・・・・・・・・・・・賞金 20万円 1名
        ③ 審査員賞(お鶴)・・・・・・・・・・JCBギフトカード5万円分 1名
        ④ 審査員賞(飯島先生)・・・・・・・・JCBギフトカード5万円分 1名
        ⑤ 部門賞(フレイルの入り口かも?)・・パナソニック オートクッカー 1名
        ⑥ 部門賞(対策はじめました)・・・・・GARMIN vivoactive 6 1名
        ⑦ 部門賞(きづかい)・・・・・・・・・JTBトラベルギフト(5万円分)1名
        ⑧ トイレ近いで賞・・・・・・・・・・・JCBギフトカード1万円分 1名
        ⑨ 食べる気しないで賞・・・・・・・・・JCBギフトカード1万円分 1名
        ⑩ だるいで賞・・・・・・・・・・・・・JCBギフトカード1万円分 1名
        ⑪ 足腰つらいで賞・・・・・・・・・・・JCBギフトカード1万円分 1名
        ⑫ ぐっすり眠りたいで賞・・・・・・・・JCBギフトカード1万円分 1名
        ⑬ 佳作賞・・・・・・・・・・・・・・・Amazon ギフトカード番号3000円分20名
        ⑭ チャレンジ賞・・・・・・・・・・・・Amazon ギフトカード番号1000円分100名

        ・①~⑬については厳正な選考のうえ、入賞作品を決定いたします。
        同じ作品が複数あり、その作品が受賞された場合は、抽選にて入賞者を決定いたします。
        ・⑭については応募いただいた中から抽選でご当選者を決定いたします。
        ・賞は、入賞通知をもって確定といたします。
        ・受賞者の権利を、第三者に譲渡または換金することはできません。
        ・全ての入賞者への通知、賞品等(以下、賞金、金券、景品等を含みます。)については、順次発送いたしますが、居住地域等により到着にずれが生じる場合がございます。
        ・本キャンペーンは株式会社ツムラによる提供です。 本キャンペーンについてのお問い合わせは Amazon はお受けしておりません。
        50歳からのフレイル川柳事務局 0120-389-789 までお願いいたします。
        Amazon、Amazon.co.jp およびそれらのロゴは Amazon.com, Inc.またはその関連会社の商標です。

        ■応募について
        ・専用の応募フォームより応募ください。1部門につき1句、最大3句(3部門)まで応募いただけます。
        ・おひとり様1回(3句まで)の応募となります。
        ・応募作品は国内外で、同一または類似の作品が公表されておらず、ご本人が創作した未発表のものに限ります。必ずご本人がご入力ください。
        ・応募後の作品の訂正、修正、差し替え等ある場合は事務局までお問い合わせください。
        ・氏名や住所など、旧漢字を使用されても発表会、ホームページに掲載される場合は新漢字に変換し、掲載させていただく場合がございます。
        ・応募作品には、法令に違反するもの、暴力的・差別的・卑わいな表現やその他公序良俗に反する内容、第三者の名誉・信頼を棄損する又はプライバシーを侵害する内容、第三者の知的財産権を侵害する内容(キャラクター名、商品名、企業・団体名等を含みます)は含まないようお願いいたします。
        ・応募後、結果発表までは応募作品を発表されないようにお願いいたします。

        ■選考について
        ・選考基準や選考結果に関するお問い合わせにはお答えできません。
        ・審査が進んでいく中で、審査を通過された方には、事務局より書面やお電話にて応募内容についてお問い合わせさせていただくことがございます。

        ■発表
        ・発表は2027年2月ごろを予定しております。
        ・発表日は運営上の都合により、募集要項の内容から予告なく変更する場合がございます。
        ・発表方法につきましても、社会情勢や運営上の都合等により、予告なしに変更する場合がございます。
        ・応募された作品は、ホームページ等で公開する場合があります。
        その際、作品と合わせてペンネーム、性別、年齢、都道府県を掲載する予定です。

        ■賞品等の発送
        ・賞品等は応募時の住所または、メールアドレス等にてお送りいたします(発送する賞品等の内容は賞により異なります)。
        ・お送りした賞品等が受取人不在などで戻ってきた場合、事務局で住所等を確認し、1 度のみ再送いたします。ただし再度戻ってきた場合は再送せず、受賞者ご本人から事務局にご連絡をいただいた場合のみ再々送となりますのでご注意ください。
        ・賞金に関しまして、指定された口座へ振り込ませていただきます。
        賞金に関する税務上の取り扱いについては、専門家にご相談のうえ、ご自身で納付をお願いいたします。
        未成年や被扶養者の方は、保護者または扶養者の同意を得た上でご対応ください。

        ■賞の取り消し
        入賞の発表後でも、次に該当する場合には、入賞を取り消すことがあります。入賞が取り消された場合、受賞者に賞品等の返還を求める場合があります。
        ①他コンテスト等で入賞している作品およびそれに類似した作品を応募した場合
        ②入賞した作品が応募者のオリジナル作品ではないことが判明した場合
        ③本コンテスト応募後に、同作品を他コンテスト等に応募もしくはそれに類似した作品を応募した場合
        ④発表前に応募作品を ホームページ、ブログ、SNS 等にアップロードした場合
        ⑤応募時にいただいた情報や内容に誤りや虚為がある場合
        ⑥その他応募者が本規約に違反したことが判明した場合

        ■著作権等
        ・応募作品の著作権(著作権法第27条及び第28条に定める権利を含みます。)は、当社に帰属するものとします。また、応募者は応募により、著作者人格権を行使しないことを承諾したものとみなします。当社は、ホームページ、SNS、販促物、その他のプロモ―ションやイベント、その他当社の裁量により適宜編集の上、あらゆる媒体において期間の制限なく無償で利用することがあります。 ・応募作品は、第三者のいかなる権利も侵害しないことを保証いただきます。万一、第三者から作品について権利侵害、損害賠償等の苦情・クレームがあった場合は、全て応募者の責任と費用負担にて解決いただくものとし、当社は一切の責任と負担を負わないものとします。

        ■作品の修正
        ・応募後の作品の訂正、修正、差し替え等ある場合は事務局までお問い合わせください。
        ・応募者の氏名・住所・作品において、誤字があった場合のみ、事務局で判断して応募者本人に確認することなく、作品を修正する場合があります。
        ・作品に使用されている漢字について、ホームページ等への掲載時、旧漢字や特殊文字などを、応募者本人に確認することなく常用漢字やひらがな等に変換する場合があります。
        ・応募作品の漢字が、応募者独自の読み方になっていると判断した場合、応募者本人に確認することなく一般的に使用されている読み方に変換することがあります。

        ■注意事項
        ・当社は、やむを得ない事情により、予告なく、本コンテストを中止し、または本コンテストの内容・賞品等の変更を行う場合がございます。予めご了承ください。
        ・当社は法令等の改正が行われた場合、経済的な条件が変更された場合、本コンテストの内容・賞品等の変更の必要が生じた場合、その他当社が必要と認めた場合に本規約を変更することがあります。その際、当社は、適切な方法により本規約を変更する旨及び本規約の変更後の内容を周知するものとし、別途記載のない限り、変更後の本規約の公開日をもって当該本規約の効力が発生するものとします。
        ・賞品等の転売は一切禁止とします。
        ・本コンテストのホームページ等にアクセスするためのインターネット通信費および接続料は応募者のご負担となります。
        ・ブラウザを「プライベートブラウズ」や「シークレットモード」にしている場合、あるいはCookieブロックを設定している場合などは、応募いただけません。これらを解除してから本コンテストにご応募ください。
        ・本コンテストへは、ご使用の端末のOS・ブラウザのバージョンを最新の状態にした上で、ご応募ください。
        ・通信の際の接続トラブルにつきましては、当社は責任を負いかねますので、ご了承ください。
        ・本コンテストの応募は応募者の判断で行うものとし、応募に関して応募者に何らかのトラブル・損害が生じた場合でも、当社の責めに帰すべき事由がある場合を除き、当社は一切の責任を負わず、その損害を補償いたしません。

        ■個人情報の取り扱い
        ・ご入力いただいた個人情報(メールアドレス、郵便番号、住所、氏名、電話番号など)は、当社にて適切に管理し、作品審査に関わる業務、入賞者等への賞品等の発送及び個人を特定しない統計的情報として利用いたします。
        ・応募者の個人情報につきましては、本コンテスト終了後、適切に廃棄いたします。
        ・応募者の個人情報をご本人の同意なしに、第三者に提供することはありません(法令等により開示を求められた場合を除きます)。
        ・上記以外の事項につきましては、当社ホームページ内「当社の個人情報保護に関する取り組みについて」をご参照ください。https://www.tsumura.co.jp/personal-information/

        ■お問い合わせ先
        50歳からのフレイル川柳事務局
        電話番号:0120-389-789
        メールアドレス:senryu-2026@tsumura-frailty.jp
        事務局対応期間:
        2026年9月1日(火)~2027年3月12日(金)  
        平日9:00~17:00(土・日・祝日・年末年始を除く)※年末年始期間12月29日(火)〜1月4日(月)

        50歳からのフレイル川柳
        事務局
        • 電話番号
          0120-389-789
        • メールアドレス
          senryu-2026@tsumura-frailty.jp
        • 事務局対応期間
          2026年9月1日(火)~2027年3月12日(金)
          ※平日9:00~17:00
          (土・日・祝日・年末年始を除く)
          ※年末年始期間
          12月29日(火)〜1月4日(月)