慎みを知る

養生の道の基本は、欲望のままに生活する恣（ほしいまま）の態度を戒め、慎みをもって生きることにある。
恣（ほしいまま）とは、欲望に負けて慎まないことをいう。

慎みは恣の裏側といえる。慎みは畏れる心を基本とする。
畏れるとは、何事も大事にすることをいう。

世俗に伝わることわざに、用心は臆病（おくびょう）にせよ、というのと同じである。
益軒さんは、「慎」の態度を重視している。


原文「養生の道は、恣（ほしいまま）なるを戒（いましめ）とし、慎（つつしむ）を専（もっぱら）とす。恣なるとは慾にまけてつゝしまざる也。慎は是（これ）恣なるのうら也。つつしみは畏（おそるる）を以（もって）本とす。畏るゝとは大事にするを云（いう）。俗のことわざに、用心は臆病（おくびょう）にせよ云がごとし。」